刷牙是个“技术活”,带你解锁正确的刷牙姿势

司燕

北京大学口腔医院主任医师

推荐成人使用的刷牙方法是什么?

成年人一般推荐水平颤动拂刷法。

上面的牙齿,牙刷要斜向上45度水平震颤。在局部“哆嗦哆嗦”,短距离轻微的水平震颤5~6次,再顺着牙缝刷下来。

下面的牙齿,牙刷要斜向下45度水平震颤5~6次,再顺着牙缝拂刷上来。


对于成年人而言,刷牙也要做到面面俱到,不要遗漏牙齿咬合面。刷咬合面时,要像拉锯似的刷一刷,这样整个牙齿就能够刷干净。

更多相关内容

口腔健康从“娃娃抓起”,家长如何教孩子刷牙?

过了黄金年龄,“老阿姨”还能做牙齿矫正吗?

拔智齿会影响智商?这真是一个美丽的“误会”

补过的牙还会烂?龋齿为何会“卷土重来”?

本文来源:网易健康 责任编辑:徐文庆_NBJS9503
澳门博彩网站大全手机app 真人视讯手机app 沙龙娱乐城在线娱乐网 七彩娱乐上鼎狐网 bbin视讯线上娱乐直营网
中彩网江西时时彩 2000彩安徽快三 澳门金沙抢庄牛牛 大丰收在线娱乐 顶呱呱彩票台湾宾果
ag亚游网址是多少登入 www.sun2588.com 百彩堂怎么注册 AB官网平台登入 澳门星际线路测试中心
波音bbin现金网 ag女优厅游戏下载 ag娱乐注册 申博视讯平台 www.yl7999.com